MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spożywanie pizzy, kebabów czy hamburgerów jest bardzo...
fot. shaiith/123RF

Cierpisz na miażdżycę lub jesteś po zawale serca? Tych produktów lepiej unikaj. Mogą zwiększyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi

Fast food

Spożywanie pizzy, kebabów czy hamburgerów jest bardzo popularne, ze względu na krótki czas oczekiwania na zamówienie. Niestety, większość takich produktów jest źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, które przyczyniają się do zaburzeń gospodarki lipidowej i wzrostu cholesterolu we krwi.

Szczególnie smażone mięso, z dodatkiem ogromnej ilości sosu jest nie tylko ciężkostrawne, ale również bardzo kaloryczne. Warto gotowe posiłki zastąpić domowym fast food w odchudzonej wersji. Zamiast klasycznego burgera ze smażonym mięsem wołowym można wybrać z pieczoną piersią kurczaka, tłuste sosy zastąpić tymi na bazie jogurtu naturalnego, a klasyczne frytki – pieczonymi ziemniakami w ziołach.

Zobacz również

Serdecznie zapraszamy do udziału w ekscytującej grze terenowej
Materiał informacyjny

Serdecznie zapraszamy do udziału w ekscytującej grze terenowej

Nowi trenerzy dołączyli do sztabu szkoleniowego piłkarskiego zespołu Widzewa

Nowi trenerzy dołączyli do sztabu szkoleniowego piłkarskiego zespołu Widzewa

Polecamy

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Przesłodki Pikachu w stroju nurka? Poznaj oficjalną maskotkę Mistrzostw Pokémon

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Pożywna zupa „dziad z babą". Pyszna i łatwa do zrobienia

Jak zrobić perfekcyjną bułkę tartą? Jeden trik sprawia, że jest rumiana i chrupiąca

Jak zrobić perfekcyjną bułkę tartą? Jeden trik sprawia, że jest rumiana i chrupiąca