Jak zmniejszyć ryzyko demencji o 40 procent? 12 zaleceń stylu życia, które pomogą chronić mózg przez zmianami neurodegeneracyjnymi

Urazy głowy

Zapobiegaj urazom głowy, zwłaszcza podczas zajęć o dużym ryzyku wypadku oraz przy przemieszczaniu się. Chociaż do urazu wewnątrzczaszkowego najczęściej dochodzi w wyniku wypadków komunikacyjnych i rekreacyjnej aktywności sportowej (boks, jazda konna), sprzyjają mu też upadki, o które nietrudno zwłaszcza przy ograniczonej mobilności. Już jeden epizod dotkliwego urazowego uszkodzenia mózgu wpływa na powstawanie w tym organie złogów białka tau, których obecność ma związek z chorobą Alzheimera – najpowszechniej występującą formą demencji.