MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na świątecznym stole nie może zabraknąć aromatycznej i...
fot. gkrphoto/123RF

Święta na diecie? Poznaj proste przepisy, które pozwolą uniknąć objawów niestrawności, w tym bólu brzucha, zgagi i uporczywych wzdęć

Pieczony schab ze śliwką

Na świątecznym stole nie może zabraknąć aromatycznej i soczystej pieczeni. Wybierając mięso staraj się zwracać uwagę na to, aby były to chude kawałki mięsa bez widocznych pasm tłuszczu. Pozwoli to zaoszczędzić trochę kalorii i będzie łatwiejsze do strawienia. Warto dzień przed pieczeniem odpowiednio zamarynować mięso.

Składniki: 1,5 kg schabu, 10 suszonych śliwek, łyżeczka tymianku, łyżeczka rozmarynu, łyżeczka majeranku, 3 ząbki czosnku, pieprz młotkowy, sól, 2 łyżki oliwy z oliwek.

Przygotowanie: ze schabu należy wycinamywidoczne pasma tłuszczu. Następnie ostrym nożem robimy otwór przez środek mięsa, do którego wkładamy suszone śliwki. Mięso nacieramy oliwą z oliwek, czosnkiem i ziołami. Tak przygotowany schab wkładamy do lodówki na minimum 24 h, po czym wyjmujemy i pieczemy przez 1 h w 180 stopniach Celsjusza.

Zobacz również

Henryk Kasperczak: Piłkarze Michała Probierza wiedzą, co mają robić na boisku

Henryk Kasperczak: Piłkarze Michała Probierza wiedzą, co mają robić na boisku

Wyjątkowe chwile dla młodych strażaków. W Nowym Dworze Gdańskim emocji nie brakowało!

Wyjątkowe chwile dla młodych strażaków. W Nowym Dworze Gdańskim emocji nie brakowało!

Polecamy

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!

Co nowego w PlayStation Plus Extra i Premium? Jest z czego wybierać!