biorytm

Zmiana czasu z zimowego na letni wypada już 25 marca. Jej skutki odczuwamy bardziej niż przy cofaniu zegara jesienią. Popychanie wskazówek na wiosnę nie tylko...

Czy zmiana pogody może wpływać na nasze samopoczucie? Okazuje się, że bardziej niż przypuszczamy. Choć meteopatia to nie choroba, a jedynie odczuwanie...

Zmiana czasu na zimowy tylko pozornie daje nam komfort w postaci dodatkowej godziny w łóżku. Gdy cofamy wskazówki zegara, nawet tak niewielkie przesunięcie...

Demencja to poważna choroba neurologiczna, o której co 4 minuty dowiaduje się kolejna osoba na świecie. Wiele mówi się o profilaktyce chorób neurologicznych, w...

Niektóre pory dnia szczególnie sprzyjają zgonom, podobnie jak określone dni w tygodniu i roku. Sprawdź, kiedy umiera najwięcej osób i co jest wtedy przyczyną...

Żarówki LED są obecne w oświetleniu, którego używamy na co dzień. Tymczasem emitowane przez nie światło nie jest bezpieczne dla zdrowia. Francuscy naukowcy...

Budząc się rano, nie masz siły wstać z łóżka? Brak ci energii? Problemy ze snem to nie tylko bezsenność czy nocne budzenie się. Nawet gdy wydaje ci się, że masz...

Kobiecy organizm różni się od męskiego, a skutkiem są nieco inne problemy zdrowotne. Wynika to m.in. z działania układu odpornościowego, który u pań jest nie...

Kiedy wypada pełnia Księżyca w marcu? Srebrny glob w całej okazałości będziemy mogli podziwiać na niebie od 7 marca. Ostatnia zimowa pełnia nazywana jest...

Kolacja to posiłek, który w największym stopniu wpływa na masę ciała i właśnie z tego powodu sprawia tak wiele problemów. Ostatni posiłek w ciągu dnia zwykle...

Stwardnienie rozsiane (SM) to choroba, która najczęściej dotyka młode osoby między 20. a 40. rokiem życia. Choroba może być zdiagnozowana także u osób...

Po środki na przeczyszczenie sięga zadziwiająco dużo osób, bo problem zaparć dotyczy średnio co piątej osoby i jeszcze większej liczby seniorów. Tymczasem ich...

Soplówka jeżowata, ze względu na swój wygląd znana także jako lwia grzywa, to grzyb ceniony w medycynie chińskiej, a obecny również w polskich lasach, choć...

Zmiana czasu na letni niby ostatecznie potwierdza, że przyszła wiosna, ale dla wielu osób, zwłaszcza podróżnych i turystów, oznacza przede wszystkim problemy...

Niedokrwienny udar mózgu to najczęstszy rodzaj udaru tego narządu, który jest główną przyczyną niepełnosprawności w krajach zachodnich, a u co trzeciego...

Nawet 70 proc. społeczeństwa może źle znosić nagłe zmiany pogody. Szczególnie uciążliwy jest nas silny wiatr – może znacząco wpływać na funkcjonowanie całego...

Deficyt kaloryczny to podstawa diety odchudzającej, ale także diety spowalniającej starzenie się organizmu. Do takich wniosków doprowadziło pierwsze badanie...

Ból głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości zdrowotnych, które dotykają nas na co dzień. W wielu przypadkach ustalenie jednej przyczyny powodującej migreny...

Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób,...

Nie możesz rano wstać z łóżka? Chodzisz codziennie niewyspany? Te objawy świadczą o tym, że nie przestrzegasz podstawowych zasad związanych z higieną snu....

Jakie zioła można pić na noc? Warto wybierać spośród kilku gatunków roślin leczniczych, które są szczególnie polecane z uwagi na właściwości ułatwiające relaks,...

Witaminy są niezbędne do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Tak też jest z witaminą B5, która odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu...