To szkodzi wątrobie! Zobacz, jakich produktów lepiej unikać i dlaczego. Stosując dietę wątrobową zregenerujesz ten narząd
Wątroba to niezwykle ważny organ. Jej stan decyduje o tym, ile mamy energii, ile ważymy, jak się czujemy – ale nie tylko. Wątroba chroni nas również przed...
Robisz się czerwony po piwie i kichasz na „kielicha”? To może być alergia na alkohol. Sprawdź, jakich objawów nie można lekceważyć
Po wypiciu wina, piwa czy drinka na twojej skórze pojawiają się czerwone plamy i pokrzywka, masz zatkany nos i kichasz? To może być alergia na alkohol, której...
Piwo to eliksir na męskie jelita? W Portugalii odkryto, jaka porcja dziennie działa ochronnie i nie tuczy. Nie musi być bezalkoholowe!
Piwo to jeden z ulubionych męskich trunków. Choć zawiera szkodliwy alkohol, jego picie nie jest pozbawione zdrowotnych korzyści. Najnowsze odkrycie dotyczy jego...
Upał może zagrażać zdrowiu i życiu! 10 sposobów na upał, które przyniosą szybką ulgę i pomogą uniknąć niekorzystnych skutków przegrzania
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) ostrzega przed upałami, które mają utrzymywać się pod koniec czerwca w Polsce, a w części województw wiązać się...
To się dzieje z twoim organizmem, gdy jesz borówki. Poprawią zdrowie serca i mózgu. Korzyści z jedzenia borówek cię zaskoczą
Borówki są spokrewnione z naszymi rodzimymi jagodami leśnymi, ale łatwiej jest je dostać, a owoce mają większe. Można je kupić przez cały rok, co sprawia, że...
Jedzenie truskawek daje ogromne korzyści zdrowotne! Owoce te są dobre dla serca, skóry i wątroby. Dlaczego warto jeść truskawki regularnie?
Truskawki są bogatym źródłem witamin i związków mineralnych, a w szczególności witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki przed wolnymi rodnikami...
Dieta zgodna z grupą krwi zyskuje na popularności. Zobacz, co jeść, a których produktów unikać. Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowa?
Dieta zgodna z grupą krwi jest modna. Najczęściej decydują się na nią osoby prowadzące prozdrowotny styl życia. Zasady tego sposobu żywienia określają, jakie...
Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni, co jest w menu
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...
Pijesz kawę z cukrem? Sprawdź, jak działa na twój organizm! Czy kawa z cukrem jest równie zdrowa jak ta bez dodatków? Odpowiedź zaskakuje
Większość z nas pije kawę codziennie. Naukowcy prześcigają się w badaniu jej właściwości zdrowotnych i co jakiś czas odkrywają nowe korzyści ze spożywania tego...
Te objawy mogą oznaczać wrzody, raka żołądka oraz nadkwasotę, refluks i inne choroby. Po czym poznać, że choruje żołądek?
Ból i inne dolegliwości ze strony żołądka zawsze wskazują na problemy, z których mogą rozwinąć się groźne choroby, a w tym rak żołądka. Zobacz, jak rozpoznać...
Pomysły na lekkostrawne śniadanie, obiad i kolację. Polecamy 10 smacznych posiłków diety łatwostrawnej
Dieta lekkostrawna to posiłki, które łagodzą dolegliwości przewodu pokarmowego i oszczędzają układ trawienia. Łatwostrawne menu jest jednocześnie odżywcze i...
Ten naturalny energetyk łatwo zrobisz w domu! Switchel działa cudownie na organizm. Poznaj przepis na pobudzający napój z Karaibów
Switchel to pyszny i orzeźwiający napój, który nie tylko ugasi pragnienie. Ten łatwy do zrobienia napój zadba też o odporność, poprawi stan cery, przyspieszy...
Objawy raka jelita to nie tylko bóle brzucha i wzdęcia. Czy problemy mogą być związane z nowotworem? Kiedy to zapalenie jelita grubego?
Rak jelita grubego jest w czołówce najczęściej diagnozowanych nowotworów złośliwych w Polsce. Niestety, mniej niż co drugi pacjent przeżywa okres pięciu lat, bo...
Co jeść w czerwcu, aby było pyszne i zdrowe? Sięgaj po te warzywa i owoce! Kuszą smakiem i wartością odżywczą. Sprawdź na co jest sezon
W czerwcu stargany zaczynają mienić się różnymi odcieniami zieleni i czerwieni. Sezonowe warzywa i owoce kuszą apetycznym wyglądem. Ich kupno to najlepsze, co...
Powodów, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu jest wiele. Abstynencja poprawia wygląd skóry i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w...
Czy można pomylić kolkę nerkową i kolkę żółciową? Sprawdź, jak rozpoznać ich objawy i co wtedy robić. Kiedy zgłosić się do lekarza?
Kolka to nazwa skurczowego bólu w jamie brzusznej, który może mieć różne pochodzenie. Najczęściej wynika z przemieszczania się w przewodach kamieni nerkowych...
Dlaczego boli brzuch? Nie bagatelizuj tych objawów i sprawdź, co oznacza kłucie w boku lub podbrzuszu. Przedstawiamy mapę bólu brzucha
Ból brzucha to nieswoisty objaw, który może wskazywać na rozwój wielu schorzeń. Aby ułatwić postawienie prawidłowej diagnozy, należy dokładnie określić...
Te zioła warto mieć w kuchni. Wzmocnią smak potraw, pomogą na niestrawność, wzdęcia i zgagę. Które zioła warto włączyć do diety?
Zioła to naturalne przyprawy, które podkręcają smak potraw i nadają im charakterystycznego aromatu. Dodatkowo wpływają korzystnie na układ pokarmowy, a już...
![Tak jedzenie awokado pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie awokado prowadzi do utraty wagi [2.06]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/77/622f9bfcb25df_o_xsmall.jpg)
Tak jedzenie awokado pomaga najszybciej schudnąć. W ten sposób spożywanie awokado prowadzi do utraty wagi [2.06]
Zdaniem ekspertów istnieją pewne produkty spożywcze, które prowadzą do największej i najszybszej utraty wagi. Lekarze i dietetycy zgadzają się, że niezawodna...
Sprawdź, co się dzieje z twoim organizmem, kiedy jesz arbuza. Jest idealny dla sportowców, ale nie każdy może jeść go bez ograniczeń
Ile kalorii ma arbuz? Jakie ma właściwości zdrowotne? Czy mogą jeść go cukrzycy? Arbuz to prawdziwy owoc zagadka. Na jego temat powstało też mnóstwo mitów....
Nawet niewielkie dawki alkoholu mogą powodować nieodwracalne uszkodzenia mózgu. Już jedno piwo dziennie postarza ten narząd o 2 lata
Nie wyobrażasz sobie dnia bez kufla piwa czy lampki wina? Niestety, naukowcy ze Stanów Zjednoczonych nie mają dobrych wieści. Badacze potwierdzili właśnie, że...
Jak chronić się przed nowotworem? Niezbędne są trzy elementy. Połączenie tych działań zmniejsza ryzyko zachorowania na raka o 61 procent!
Czy właściwa dieta i odpowiednia dawka ruchu mogą chronić przed zachorowaniem na raka? Badanie przeprowadzone na ponad 2 tysiącach europejskich seniorów...
