Skoczów. Wiosenny marsz z kijami
Skoczowski Klub Nordic Walking „Włóczykije” zaprasza miłośników chodzenia z kijami na III Wiosenny Marsz Nordic Walking. Odbędzie się on w niedzielę. Zbiórka o...
Skoczowianie jak morsy [Zdjęcia]
Członkowie skoczowskiego klubu "Włóczykije" nie tylko uprawiają marsz z kijami nordic walking, ale zażywają też zimowych kąpieli. Od ponad miesiąca w każdą...
"Włóczykije" zrezygnowali z samochodu
Członkowie Klubu Nordic Walking „Włóczykije” w Skoczowie uczcili przypadający dziś Światowy Dzień bez Samochodu. Po krótkiej rozgrzewce na rynku wyruszyli na...
Z "Włóczykijami" do źródeł Wisły
Skoczowskie „Włóczykije” zapraszają wszystkich uprawiających nordic walking do udziału w drugim etapie marszu pod hasłem „Z Włóczykijami do źródeł Wisły”.
Pierwsze w regionie Stowarzyszenie Nordic Walking
W Skoczowie zawiązałi się pierwsze w naszym regionie Stowarzyszenie Nordic Walking. "Włóczykije" mają już w nogach kilkaset kilometrów tygodniem gościem...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
SPA, wellness i relaks – polecamy TOP 15 zabiegów
Marzy ci się relaks i odnowa biologiczna? Polecamy najskuteczniejsze zabiegi wellness na ciało i twarz – zarówno z tych szeroko dostępnych, jak i najnowszych,...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Dzień bez samochodu. Za darmo pociągiem, tramwajem, autobusem...
W sobotę 22 września, przypada Europejski Dzień bez samochodu. Można za darmo jeździć koleją oraz autobusami i tramwajami, a nawet rowerem miejskim. Sprawdźcie...
Mikołajkowy rajd nordic walking (ZDJĘCIA)
Kilkadziesiąt osób, w większości w mikołajkowych strojach, mimo siarczystego mrozu wyruszyło na marsz nordic walking w Wiśle. To już piękna tradycja, na której...
Dzień bez Samochodu 2017: Darmowe Koleje Śląskie i KZK GOP
Dziś, 22 września wypada Dzień bez Samochodu 2017. Sprawdzamy kto, jak, gdzie i kiedy będzie mógł podróżować w piątek za darmo po województwie śląskim.
Dzień Bez Samochodu 2016. Kierowco, zostaw auto - masz przejazd za darmo!
Do pracy nie trzeba jeździć autem! A w akcji "Dzień Bez Samochodu 2016" biorą udział m.in. Koleje Śląskie, KZK GOP, PKM Jaworzno czy MZK Tychy.
Memy o rowerzystach. Przesiadka z auta na dwa kółka [GALERIA]
22 września to Światowy Dzień bez Samochodu. Z tej okazji zebraliśmy dla Was galerię najciekawszych memów o rowerzystach.
Pociągiem bez biletu! [Dzień bez samochodu]
Dzień bez samochodu 2015: To propozycja wyłącznie dla zmotoryzowanych. Czy 22 września zostawią auto w garażu i przesiądą się do pociągu lub pojazdów KZK GOP?
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Wisła. Mikołaje z kijami
Wiślańskie Centrum Kultury zaprasza do udziału w Mikołajkowym Marszu Nordic Walking. Impreza, na którą obowiązkowo należy przyjść w mikołajkowych czapkach,...
Jak reporter się dla Was pocił? Bardzo FOTO
Jutro obchodzimy Europejski Dzień bez Samochodu, czyli międzynarodową kampanię ekologiczną, w czasie której centra wielu miast zamykane są dla ruchu...
Cieszyn. Przejedź się za darmo
W sobotę, w Europejskim Dniu bez Samochodu, cieszynianie będą mogli jeździć miejskimi autobusami bez ważnego biletu.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony