Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Liście mniszka lekarskiego wykazują działanie moczopędne,...
fot. arkady2013/Getty Images

Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?

Mniszek lekarski

Liście mniszka lekarskiego wykazują działanie moczopędne, dzięki czemu w łagodny sposób zmniejszają obrzęki i gromadzenie się wody, które jest typowym objawem napięcia przedmiesiączkowego. Dodatkowo mniszek jest źródłem inuliny, która zmniejsza indeks glikemiczny niektórych posiłków, a tym samym może zahamować chęć sięgania po słodkie przekąski. Jak przygotować napar? 2 łyżki umytych kwiatów i liści należy zalać szklanką wrzącej wody i parzyć ok. 30 minut. Po tym czasie napar trzeba odcedzić. Nie zaleca się spożywania więcej niż dwóch szklanek dziennie.

Zobacz również

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie szamotulskim

Poznaj kandydatów na burmistrzów i wójtów w powiecie szamotulskim

Te babeczki i faceci mają moc! Pokazali to w Chojnicach

Te babeczki i faceci mają moc! Pokazali to w Chojnicach

Polecamy

Nauczyciel musi pracować w trakcie przerwy wielkanocnej? Sprawdzamy

Nauczyciel musi pracować w trakcie przerwy wielkanocnej? Sprawdzamy

Moc silnika. Czy duża moc silnika zwiększa ryzyko wypadków?

Moc silnika. Czy duża moc silnika zwiększa ryzyko wypadków?

Unikaj jak ognia! Zobacz rzeczy zakazane w koszyczku wielkanocnym

Unikaj jak ognia! Zobacz rzeczy zakazane w koszyczku wielkanocnym