Ten napój wzmocni odporność, ułatwi odchudzanie i pomoże wygładzić skórę. Pij wodę z kurkumą codziennie! Poznaj 5 korzyści z jej picia

Monika Góralska
Monika Góralska
Woda z kurkumą to prosty sposób na oczyszczenie i odmłodzenie organizmu. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści ma picie wody z kurkumą i czemu warto po nią sięgać codziennie! 

Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.
Woda z kurkumą to prosty sposób na oczyszczenie i odmłodzenie organizmu. Sprawdź, jakie jeszcze korzyści ma picie wody z kurkumą i czemu warto po nią sięgać codziennie! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE. Almaje/gettyimages.com
Udostępnij:
Kurkuma to znana przyprawa, którą cenimy za jej aromatyczny zapach oraz intensywny kolor. Oprócz tego ma ona również niezwykłe właściwości lecznicze, m.in. wspomaga trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, a także pomaga wygładzić cerę. Zobacz, dlaczego warto sięgać po wodę z kurkumą codziennie i o jakiej porze najlepiej to robić. Korzyści z picia wody z kurkumy cię zaskoczą!

Spis treści

Czy warto pić wodę z kurkumą codziennie? Skorzysta na tym cały organizm

Ten prosty do przygotowania napój ze składników, które z pewnością masz w swojej kuchni zaskoczy cię swoimi niezwykłymi właściwościami leczniczymi.

Sprawdź, jakie korzyści ma picie wody z kurkumą i czemu warto po nią sięgać codziennie!

Woda z kurkumą – właściwości oczyszczające i odmładzające napoju z kurkumą

Kurkuma (Curcuma longa L.), czyli ostryż długi to gatunek byliny z rodziny imbirowatych. Roślina uprawiana jest w krajach o klimacie tropikalnym, w Polsce znana głównie jako przyprawa w postaci sproszkowanej. Obecnie można również kupić świeży korzeń kurkumy, z którego wytwarzana jest aromatyczna przyprawa stosowana głównie do dań kuchni indyjskiej.

Kurkuma jest niskokaloryczna, bogata w błonnik, a także witaminę E i K oraz witaminy z grupy B, wapń, żelazo, magnez, potas, fosfor, sód i cynku. Jednak swoje właściwości lecznicze kurkuma zawdzięcza przede wszystkim obecności kurkuminy, która należy do polifenoli i działa silnie przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie i przeciwbólowo. Właściwości antyoksydacyjne sprawiają, że zwalcza ona wolne rodniki i tym samym likwiduje stany zapalne w organizmie. Kurkumina działa również przeciwwirusowo, antybakteryjnie i przeciwgrzybicznie.

Wiele badań naukowych udowodniło, że kurkumina działa także przeciwnowotworowo. Zwalcza wolne rodniki, zapobiega rozwojowi nowotworów, a także zabija komórki nowotworowe i hamuje rozwój już istniejących guzów. Wspomaga również leczenie nowotworów, zwiększa skuteczność chemioterapii i radioterapii, zmniejsza jej skutki uboczne i wydłuża życie pacjentów onkologicznych.

Przepis na wodę z kurkumą

Przygotowanie wody z kurkumą zajmie chwilę, a do jej wykonania wystarczą cztery składniki:

  • 1/2 łyżeczki kurkumy,
  • sok z 1/2 cytryny,
  • 1 szklanka ciepłej wody,
  • 1 łyżeczka miodu.

Do szklanki z ciepłą, ale nie gorącą wodą dodaj kurkumę, sok z cytryny i opcjonalnie miód do smaku. Wymieszaj i od razu wypij, nie pozwalając kurkumie opaść na dno.

Jak pić wodę z kurkumą – na noc czy rano?
Aby skorzystać ze wszystkich zdrowotnych właściwości kurkumy najlepiej jest pić regularnie jedną szklankę napoju z kurkumy dziennie na czczo codziennie rano.

Należy podkreślić, że kurkumę warto stosować w połączeniu z pieprzem, ponieważ zawarta w nim piperyna wzmacnia jej prozdrowotne działanie oraz wspomaga jej wchłanianie w przewodzie pokarmowym. Dlatego do napoju można dodać szczyptę pieprzu, który nieco zaostrzy jego smak, ale zwiększy także wykorzystanie kurkuminy przez organizm.

Dodaj firmę Autopromocja

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

miejsce #1

Vitammy

VITAMMY ZOOM TERMOMETR BEZDOTYKOWY

439,75 zł74,80 zł-83%
miejsce #2

Sanity

Sanity Termometr BabyTemp

328,98 zł97,72 zł-70%
miejsce #3

Vitammy

Vitammy FLASH HTD8816C

159,99 zł62,55 zł-61%
miejsce #4

Medisana

Medisana TM 750

124,08 zł49,00 zł-61%
miejsce #6

Braun

BRAUN BNT400 TERMOMETR BEZDOTYKOWY DO CZOŁA

276,99 zł134,00 zł-52%
miejsce #7

Geratherm

Geratherm Classic

34,98 zł16,89 zł-52%
miejsce #8

Braun

BRAUN PRT 1000

76,59 zł38,55 zł-50%
miejsce #9

Nokia

Nokia Thermo HotSpot Sensor termometr

514,99 zł288,00 zł-44%
miejsce #10

Braun

BRAUN NTF 3000 TERMOMETR BEZDOTYKOWY + CZOŁOWY

289,00 zł168,50 zł-42%
miejsce #11

Braun

BRAUN THERMOSCAN 6 IRT6515

257,95 zł149,00 zł-42%
miejsce #12

Braun

BRAUN IRT 6520 ThermoScan® 7 z Age Precision®

278,00 zł164,99 zł-41%
miejsce #13

Haxe

Haxe Termometr Bezdotykowy HW2

99,99 zł62,90 zł-37%
miejsce #14

Braun

BRAUN BNT300 Termometr bezdotykowy i dotykowy do czoła

235,00 zł154,95 zł-34%
miejsce #15

Yuwell

Yuwell YT-1 PBTB015

119,00 zł82,50 zł-31%
miejsce #16

Meriden

Meriden Termometr Medyczny TM19

189,00 zł131,98 zł-30%
miejsce #18

Beurer

Beurer FT 65

139,56 zł103,90 zł-26%
miejsce #19

Savea

Savea JXB-182 Termometr bezdotykowy

105,00 zł77,60 zł-26%
miejsce #20

Berrcom

Berrcom JXB-182

52,00 zł39,90 zł-23%
miejsce #21

Verco

VERCO ACCUTERM FLEXI

15,49 zł12,88 zł-17%
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Duże śniadanie nie pomaga schudnąć

Materiał oryginalny: Ten napój wzmocni odporność, ułatwi odchudzanie i pomoże wygładzić skórę. Pij wodę z kurkumą codziennie! Poznaj 5 korzyści z jej picia - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie