MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pobudzające działanie cukru to mit, który funkcjonuje od...
fot. skumer/123rf

Korzyści z odstawienia cukru jest naprawdę wiele. Sprawdź, co się stanie, gdy zrezygnujesz ze słodkości. Zyskają zęby, skóra i sylwetka

Zwiększenie poziomu energii

Pobudzające działanie cukru to mit, który funkcjonuje od lat. Chwilowy „kop” energetyczny, jakiego dostarcza zjedzenie batona czy innej słodkiej przekąski, już po kilkudziesięciu minutach przechodzi w ospałość i zmęczenie.

Kluczem do zachowania wysokiego poziomu energii w ciągu dnia są: ruch, wypijanie odpowiedniej ilości wody oraz dbanie o regularne spożywanie zbilansowanych posiłków bogatych w pełnoziarniste produkty, które stabilizują poziom cukru we krwi.

Zobacz również

Legenda przed meczem rodaków. ''Anglia jednym z najlepszych zespołów''

Legenda przed meczem rodaków. ''Anglia jednym z najlepszych zespołów''

Drugi dzień Free(Ra)dom Festiwalu zgromadził wiele osób. Zobacz, co się działo

Drugi dzień Free(Ra)dom Festiwalu zgromadził wiele osób. Zobacz, co się działo

Polecamy

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka

Kruche ciastka z pistacjami do mocnej kawy. Rozkosz do ostatniego okruszka

Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz

Co wiesz o samochodach z PRL-u? Rozwiąż quiz

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik