
Popularne produkty kontra nadciśnienie – te 10 hitów polecają kardiolodzy! Sprawdź, o ile mogą obniżyć wysokie ciśnienie krwi
Nadciśnienie tętnicze to częsty początek poważniejszych problemów kardiologicznych. Niestety, choroba może nie powodować objawów i pozostać niezauważona przez...

Zdrowa surówka z buraków. Prosty i błyskawiczny przepis na witaminową bombę do obiadu. Idealna surówka do kotletów i gulaszu
Surówki z buraków są bardzo zdrowe, szczególnie, jeśli masz problemy z poziomem żelaza we krwi. Sałatki z warzyw można jeść jako przekąskę lub dodatek do...

Ćwikła z chrzanem, sałatka jarzynowa i sernik porzeczkowy na zimno. Wypróbuj przepisy siostry Anastazji na Wielkanoc
Siostra zakonna Anastazja Pustelnik ze zgromadzenia Córek Bożej Miłości to autorka popularnych książek kulinarnych. Siostra Anastazja dzieli się przepisami...

Carpaccio z buraka was zachwyci! Prosty przepis na zdrowe i pyszne danie. Idealne na Dzień Bez Mięsa 2022
20 marca to Międzynarodowy Dzień Bez Mięsa 2022. Szukasz pomysłu na zdrowe i łatwe w przygotowaniu danie? Carpaccio w wegetariańskiej wersji to świetny pomysł...

Wigilia to potrawy zawierające zdrowe składniki. Co dobrego mają w sobie tradycyjne dania podawane na Wigilię Bożego Narodzenia!
Tradycja przygotowywania na Wigilię aż dwunastu dań z dostępnych sezonowo produktów ma taki skutek, że ich składniki często się powtarzają. I dobrze, bo te...

Co dzieje się z organizmem, gdy jemy kiszone buraki? To prawdziwy staropolski superfood!
Znacie z pewnością kiszone ogórki czy kiszoną kapustę. Znane od stuleci kiszonki znów zyskują na popularności. Procesowi kiszenia poddaje się coraz więcej...

Co daje kiszenie buraków? Przepis na zakwas buraczany, kiszone buraczki i sok z kiszonych buraków oraz ich właściwości zdrowotne
Kiszenie buraków to tradycyjna metoda ich utrwalania na zimę, dzięki której stają się jeszcze zdrowsze i smaczniejsze niż na surowo. Buraki kiszone spożywane w...

Przepis na domowe drożdżówki z rabarbarem, budyniem i kruszonką. Palce lizać! Ten rarytas zachwyca smakiem
Sezon na rabarbar w pełni. Z tej okazji przygotowaliśmy dla was prawdziwy rarytas - wyborne drożdżówki z rabarbarem, budyniem i kruszonką. Ich wykonanie jest...

Fantastyczne kotleciki szu szu: najlepszy przepis na szybki obiad z kurczakiem, że szu szu. Sekretem drobiowych kotletów jest marynata
Szukacie pomysłu na błyskawiczny i pyszny obiad? Znudziły się wam schabowe? Spróbujcie kotlecików szu szu. Ten łatwy przepis to hit kulinarnych blogów....

Domowe lody stracciatella bez jajek. Banalnie prosty przepis. Smakują obłędnie, a zrobisz je w kilka minut
Jak zrobić domowe lody? Mamy dla Ciebie niezawodny przepis na lody stracciatella, które przygotujesz w kilka minut, bez surowych jajek, bez maszynki i mieszania...

Zdrowa zupa krem ze szparagów. Przepis na lekką zupę z zielonych szparagów. Idealny pomysł na wiosenny obiad
Szparagi to pyszne warzywa, które najlepiej smakują w maju i czerwcu. Mamy dla Ciebie przepis na zupę ze szparagów. To doskonała potrawa na lekki, wiosenny...

Błyskawiczne ciasto z rabarbarem, które zrobisz w 15 min. Przepis na ciasto z rabarbarem pachnące wanilią. Smakuje obłędnie
Rozpoczął się sezon na rabarbar. Mamy dla was przepis na świetne ciasto z rabarbarem. Jego przygotowanie zajmie raptem 15 minut. Ciasto jest pyszne, proste i......

Ciasto leniwej synowej zaskoczy nie tylko teściową. Zrobisz je w 15 min. Poznaj przepis na ciasto bez pieczenia
Ciasto leniwej synowej to ciasto bez pieczenia, które zaskoczy każdą teściową. Jego przygotowanie zajmie zaledwie 15 minut. To przepis, który sprawdzi się...

Międzynarodowy Dzień Hummusu. Jak zrobić hummus? Przepis na prostą, zdrową przekąskę w mniej niż 10 minut
Międzynarodowy Dzień Hummusu przypada 13 maja. Domowy hummus jest bardzo prosty do zrobienia. Jeśli korzystamy z ciecierzycy ze słoika lub gotowanej na parze w...

Frappé jak z najlepszej kawiarni. Jak zrobić kawę mrożoną z prostych składników?
Kawa mrożona to napój dla wszystkich osób lubiących napoje mleczne. Wystarczy mieć w domu cztery podstawowe składniki i można cieszyć się smakiem własnoręcznie...

Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...

Kucharka, poetka i reformatorka. Eliza Acton budziła emocje jak Lucyna Ćwierczakiewiczowa
Eliza Action to znana brytyjska kucharka, której „Modern cookery for private families” należy do kanonu książek kucharskich. Już w dniu jej publikacji stała się...

Łatwy przepis na kremowe risotto z cukinią i boczkiem. Pyszne danie do przygotowania w 30 minut
Szukasz przepisu na szybki obiad? Proponujemy przygotować risotto z cukinią i boczkiem, czyli pożywny i szybki do przygotowania. Podpowiadamy, jak krok po kroku...

Stek z kalafiora. Zobacz przepis na wegetariańskie danie doprawione papryką
Idealne danie dla miłośników smaku kalafiora. Chrupiące warzywo łatwo zamienić w pożywny posiłek dla wegetarian. Świetnie smakuje z sosem na bazie tahini, czyli...

Podagrycznik pospolity – chwast o wielu właściwościach leczniczych. Pomoże np. na niestrawność i trądzik. Jak zrobić napar z podagrycznika?
Podagrycznik pospolity, który często uważany jest za trudny do wyplenienia chwast, to roślina wykazująca wiele korzystnych właściwości leczniczych. Jak je...

Masz cukrzycę, palisz papierosy lub... mało zarabiasz? To prosta droga do zawału serca. Sprawdź, jak go przewidzieć i uniknąć
Chociaż zawał serca utożsamiany jest z seniorami, najczęściej płci męskiej, to jednak obecnie doświadcza go coraz więcej kobiet poniżej 55. roku życia. Naukowcy...

Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem. Prosty przepis na pyszną sałatkę do dań z grilla
Szukasz przepisu na sałatkę do dań z grilla? Proponujemy przygotować sałatkę ziemniaczaną z wędzonym łososiem. To pyszny dodatek do potraw, który może stanowić...
Najpopularniejsze